10 Práticas Tântricas para uma relação feliz!
Encontrei este artigo que achei que não devia ter nada a ver com o Tantra... Entendo que tem porque é isto que aprendemos no Tantra... aproveito para dizer que recomendo a todos estudarem Tantra, há tantos ensinamentos importantes.... De qualquer forma, acho que estas ideias deveriam ser senso comum. Infelizmente não são.
A fonte está no fim do artigo que tomei a liberdade de traduzir para que todos possam beber deste conhecimento tão doce e importante!
Vamos experimentar?
1. Estar presente
Estar presente é o melhor presente. A tua presença e atenção é crucial. 30 minutos de presença todos os dias é melhor do que 24 horas, 7 dias por semana de "estar juntos" mas sem estar realmente presente no momento.
2. Ouve conscientemente
Ouve realmente o teu parceiro(a). Tendemos a não ouvir e a voltar rapidamente para as nossas realidades. Ouve o teu parceiro(a), faz questões, tem real interesse. Não reajas logo nem saltes para o conselho. Ouve! E dá feedback para que o teu parceiro(a) saiba que foi ouvido.
3. Dá poder ao teu parceiro(a) (empower é difícil de traduzir)
Reconhecer e incentivar as essências sexuais do teu parceiro(a) é fundamental. Dá poder ao teu parceiro dando valor ao seu lado masculino. Dá valor à tua parceira mostrando desejo e adoração pelo seu lado feminino. Dar poder ao parceiro(a) é uma prática que cria polaridade entre os parceiros e consequentemente aumenta a atração sexual.
4. Deixa os vossos corpos falarem
As palavras às vezes metem-nos em confusões. Por que não deixar os corpos falarem? Deitem-se juntos em posição "conchinha" por 10 minutos em silêncio. Se possível, nus. Nada de falar nem de fazer nada! Se se iniciar um movimento deixem acontecer... mas não façam nada! Permitam-se sentir os vossos corpos e a vossa energia.
5. Divirtam-se juntos
Reservem tempo para estar juntos. Alinhem as vossas prioridades e arranjem tempo! Quebrem a rotina e garantam que se divertem juntos. Todos precisamos de alturas leves e divertidas. Façam algo que ambos gostem, podem criar uma lista e todos os meses garantam que fazem algo divertido juntos.
6. Sejam carinhosos e saibam o que o vosso parceiro(a) precisa
O que tu precisas para te sentir amada(o) pode não ser o que o teu parceiro(a) precisa para se sentir amado(a). Então descobre o que é que ele(a) precisa para se sentir amado(a). Pode ser através do toque, palavras ou mesmo presentes. Frequentemente enviamos os sinais de amor que precisamos que não são necessariamente os que funcionam com o nosso parceiro(a).
7. Diz ao teu parceiro(a) o quão fabuloso ele(a) é
Nunca te retraias de dar feedback positivo e especifico. Explica-lhe exactamente por que é que ele(a) é espetacular. Detalhes nunca são demais neste caso.
8. Diz aos outros o quão fabuloso o teu parceiro(a) é
Muitas vezes quando se ouve estes elogios vindo de um terceiro, o impacto é muito diferente... para melhor!
9. Reserva tempo para o toque
O contacto físico é crucial numa relação. É até crucial para a nossa felicidade individual. Toca no teu parceiro(a) de uma forma carinhosa. Não importa onde estás a tocar ou por quanto tempo... importa o carinho que colocas nesse toque. E toca sem esperar ser tocada(o) em troca. Deverá ser sem essa intenção.
10. Valoriza as vossas diferenças
É por serem diferentes que um casal se completa. Valorizem isso. Somos todos diferentes e às vezes é difícil lidar com essas diferenças, mas não tentes mudar o teu parceiro(a). Diferente é bom e lembra-te de que o amor liberta, não obriga a nada.
A fonte está no fim do artigo que tomei a liberdade de traduzir para que todos possam beber deste conhecimento tão doce e importante!
Vamos experimentar?
1. Estar presente
Estar presente é o melhor presente. A tua presença e atenção é crucial. 30 minutos de presença todos os dias é melhor do que 24 horas, 7 dias por semana de "estar juntos" mas sem estar realmente presente no momento.
2. Ouve conscientemente
Ouve realmente o teu parceiro(a). Tendemos a não ouvir e a voltar rapidamente para as nossas realidades. Ouve o teu parceiro(a), faz questões, tem real interesse. Não reajas logo nem saltes para o conselho. Ouve! E dá feedback para que o teu parceiro(a) saiba que foi ouvido.
3. Dá poder ao teu parceiro(a) (empower é difícil de traduzir)
Reconhecer e incentivar as essências sexuais do teu parceiro(a) é fundamental. Dá poder ao teu parceiro dando valor ao seu lado masculino. Dá valor à tua parceira mostrando desejo e adoração pelo seu lado feminino. Dar poder ao parceiro(a) é uma prática que cria polaridade entre os parceiros e consequentemente aumenta a atração sexual.
4. Deixa os vossos corpos falarem
As palavras às vezes metem-nos em confusões. Por que não deixar os corpos falarem? Deitem-se juntos em posição "conchinha" por 10 minutos em silêncio. Se possível, nus. Nada de falar nem de fazer nada! Se se iniciar um movimento deixem acontecer... mas não façam nada! Permitam-se sentir os vossos corpos e a vossa energia.
5. Divirtam-se juntos
Reservem tempo para estar juntos. Alinhem as vossas prioridades e arranjem tempo! Quebrem a rotina e garantam que se divertem juntos. Todos precisamos de alturas leves e divertidas. Façam algo que ambos gostem, podem criar uma lista e todos os meses garantam que fazem algo divertido juntos.
6. Sejam carinhosos e saibam o que o vosso parceiro(a) precisa
O que tu precisas para te sentir amada(o) pode não ser o que o teu parceiro(a) precisa para se sentir amado(a). Então descobre o que é que ele(a) precisa para se sentir amado(a). Pode ser através do toque, palavras ou mesmo presentes. Frequentemente enviamos os sinais de amor que precisamos que não são necessariamente os que funcionam com o nosso parceiro(a).
7. Diz ao teu parceiro(a) o quão fabuloso ele(a) é
Nunca te retraias de dar feedback positivo e especifico. Explica-lhe exactamente por que é que ele(a) é espetacular. Detalhes nunca são demais neste caso.
8. Diz aos outros o quão fabuloso o teu parceiro(a) é
Muitas vezes quando se ouve estes elogios vindo de um terceiro, o impacto é muito diferente... para melhor!
9. Reserva tempo para o toque
O contacto físico é crucial numa relação. É até crucial para a nossa felicidade individual. Toca no teu parceiro(a) de uma forma carinhosa. Não importa onde estás a tocar ou por quanto tempo... importa o carinho que colocas nesse toque. E toca sem esperar ser tocada(o) em troca. Deverá ser sem essa intenção.
10. Valoriza as vossas diferenças
É por serem diferentes que um casal se completa. Valorizem isso. Somos todos diferentes e às vezes é difícil lidar com essas diferenças, mas não tentes mudar o teu parceiro(a). Diferente é bom e lembra-te de que o amor liberta, não obriga a nada.
https://www.online-tantra.com/10-tantric-practices/
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